一个学期的学习生活已接近尾声，现在孩子们都已进入期末复习，期末考试让孩子紧张的同时，也牵动着家长敏感的神经。孩子学习，家长担忧；孩子考试，家长担忧；考试之后，放寒假，家长还会担忧。都说中国的家长是最焦虑的，看一看，确实如此。家长自己忙碌地工作、生活，只为了给孩子积累成长的财富。可是这真的是最有效的吗？教养孩子，不必总是筋疲力尽甚至两败俱伤。方法用对了，父母不必再发狂、吼叫，孩子也会因你而不一样。

几十年前，哈佛大学曾做过一个非常著名的调查研究——选择一群智力、环境都差不多的少年人，调查他们的人生目标或者说人生理想。当时的结果是：

l 27%的少年没有目标

l 60%的少年目标模糊

l 10%的少年有清晰但比较短期的目标

l 3%的少年有清晰且长远的目标

25年后，研究跟踪调查表明，这些被调查者的生活状况及社会地位由当初的“差不多”变成了“差很多”。

l 27%的少年没有目标——大多生活在社会的底层，靠社会救济金过活

l 60%目标模糊的少年——几乎都生活在社会中下层

l 10%有清晰但比较短期的目标的少年——大多生活在社会中上层

l 3%有清晰且长远的目标的少年——几乎都成为了社会各界的成功人士

这就是有目标和没有目标的差别！

家长可能就会问，如何帮助孩子确立目标呢？下面我给大家介绍一些方法，希望能给大家一些启发：

首先，唤醒孩子的目标，鼓励孩子有目标，可以让孩子说出10个目标，引导孩子去思考，我为什么要实现这个目标？这个目标背后的终极目标是什么？这个目标能给我带来什么？我真正想要的是什么？我实现这个目标信心有多少？我如何提高自己实现这个目标的信心？比如现在可以问问孩子，期末考试你的目标是什么？不要总是自己给孩子定目标，要让孩子自己为自己设定目标。

通过分析，让孩子锁定三个梦想。比如一名八年级学生，他的三个梦想是自己开公司做老板、做设计工作室、出国留学。让他最后将自己的梦想确定为一个时，他觉得很难取舍。在进行引导后，他的梦想变为高中毕业后出国留学，学设计专业，学成之后回国，开一家设计公司，这样他的终极梦想就包括他的其它梦想。

有了梦想，就要为梦想制定详细的目标计划，有效的目标需要用正面的词语组成，就是“我要……”而不是“我不要……”。要清楚具体，有画面感，可以量度，要孩子自力可成，在成功时有足够的满足感，并且要有时间限制。

谈到制定目标，家长都会认同，但又会不知道从何入手。那么让我们先从这个寒假开始规划吧。今年寒假时间30天左右，建议父母在孩子放假前，就和孩子一起订立目标。这个寒假孩子自己希望在哪些方面提升？要掌握哪些技能？技能的水平要达到哪种程度？要阅读几本书籍？参加什么活动？当您与孩子有了明确的目标后，可以将目标逐步分解。

首先，从时间段进行分配：

l 寒假开始到除夕前（15天）：社会活动、查缺补漏、锻炼身体等；

l 春节期间（7天）：走亲访友、旅游观光、休息娱乐、保持阅读；

l 春节后到开学（7天）：作息调整、适当预习、整理新学期资料和书籍。

然后，从时间点进行安排：

上午：完成作业，阅读涨知识，练一手好字

写寒假作业1小时

阅读 1小时

练字 0.5小时

下午：运动类、艺术类特长班，增强体魄、陶冶情操

羽毛球、篮球、游泳……钢琴、舞蹈、绘画、音乐……运动类和艺术类各选其一，3小时

晚上：在线学习或家庭辅导，选2科，约1.5小时

语文、数学、英语，春节前可以查缺补漏，春节后可以预习

周末自由玩或父母带着去游乐场，也可以参与各类展览活动，春节7天保持一定阅读，其余时间自由玩。

寒假计划